气虚和湿重都会致人疲劳

读者:我经常感到疲惫,记忆力也不好,睡觉总觉得醒不了,我觉得自己湿气重,但喝了小豆薏米粥也无效。 佟彤:是不是湿气重首先要看看舌苔,舌苔白腻的才属于湿重,与此同时,......

  读者:我经常感到疲惫,记忆力也不好,睡觉总觉得醒不了,我觉得自己湿气重,但喝了小豆薏米粥也无效。

  佟彤:是不是湿气重首先要看看舌苔,舌苔白腻的才属于湿重,与此同时,如果舌头本身胖大,甚至有齿痕就说明还有脾虚问题,一般情况下,脾虚的人容易湿重,如果是这样,简单利湿效果就不会很好,更何况小豆薏米这样的食物,不可能喝几次就把湿气全部去除,它们具备的就是药物的辅助作用。如果是脾虚兼湿重,最好让医生为你量身定做一个汤药方,或者用补脾的药物比如“参苓白术丸”,加上“二陈丸”健脾祛湿。如果舌苔不腻了,但舌质仍旧胖大,甚至还比较嫩,而且疲惫的状况还没解决,那就要进一步治疗脾虚引起的各种问题。

  脾虚的人疲惫是常态,而记忆力不好也要分情况,如果你每天需要记住的事情太多了,大脑的内存到了饱和状态,都容易出现记忆力不好的情况,这时候就不能单纯归责于脾虚。如果是在与以往同样情况下,记忆力下降,可能有脾虚乃至血虚的问题。睡不醒也一样,可以因为湿重,也可以因为血虚,睡眠质量不高,睡了也不解乏,如果是这种情况,舌苔又不是很腻,可以补补气血,使大脑的血液供应更充分,比如补中益气丸、人参归脾丸都可以试试,归脾丸还治疗失眠,但这种失眠是因为气血虚引起的,如果你是气血虚,可以表现为失眠,也可以表现为睡不醒,只要机理都是气血虚,都可以用这个药。

上一篇:最新:暴雨袭青白昼如夜 多条道路变汪洋 下一篇:脾虚与生活关系最密切

水果沙拉

山药怎么做好吃-推荐猪骨山药汤
湘菜推荐:宫保虾球
台湾颐宫餐厅特色菜-先知鸭
营养小炒推荐-鱿鱼炒韭菜
原神白术是谁 草元素属性角色白术介绍
麦兜挚爱:海南鸡饭